winterlake1.jpgwinterlake2.jpgwinterlake3.jpgwinterlake4.jpgwinterlake5.jpg
Понедельник, 19 Май 2014 09:11

Подорожник - трава...

      Подорожник – это древнее пищевое и лекарственное растение, которое можно встретить не только практически на всей территории России, но и за ее пределами.

      Наиболее распространены три вида растения – подорожник большой – с крупными листьями, подорожник средний, отличающийся опушенными некрупными листьями, и подорожник ланцетный – его листья имеют вытянутую форму.

      Подорожник не зря так называется, он растет по обочинам дорог, в полях, садах, огородах, на лугах на пастбищах, лесных полянах. У нас в стране это растение культивируется для лечебных целей, можно также посадить его на своем участке для собственных нужд.

Понедельник, 12 Май 2014 18:06

Всё ли вы знаете о груше?

      Наряду с яблоками, груши – самые распространенные и любимые фрукты.

      Гомер называл этот фрукт пищей богов, в старых арабских медицинских трудах говорится, что груша лечит болезни легких, заболевания почек, снижает температуру. 

      И официальная, и народная медицина рекомендует использовать эти фрукты при многих заболеваниях.

       Груша, даже неразрезанная, издает необыкновенный нежный аромат, и чем спелее и полезнее груша, тем сильнее аромат. Диетологи считают ее одним из самых полезных фруктов, свежие и сушеные плоды входят в состав диет для снижения веса и при сахарном диабете, поскольку они способствуют снижению сахара в крови. 

       При ожирении полезно пить грушевый компот без сахара. Кроме того, груша – это малокалорийный продукт – в ней содержится всего 47 ккал на 100 гр.

Воскресенье, 04 Май 2014 17:50

Интересные факты о яблоках

      Яблоки – это самый распространенный культивируемый в мире фрукт. Проведенные археологические раскопки доказали, что яблони выращивали еще за много сотен лет до нашей эры.

      У древних римлян и греков эти плоды являлись символом красоты и любви. Символ яблока распространен в геральдике – оно изображено на восьмидесяти официальных гербах, а в древних мифах этот фрукт является символом мудрости, знания, солнечного тепла.

      Каждое второе плодовое дерево на Земле – яблоня. Выращивают множество разных сортов яблок, каждый, кто любит этот фрукт, может выбрать сорт по своему вкусу. Эти фрукты могут сохраняться длительное время, не теряя при этом вкус  и вид.

      Знаете ли Вы, что...

1. Для того, чтобы удалить мозоли, натоптыши,  нужно к проблемным местам прикладывать тонкие очистки молодого картофеля (с которого еще легко ножом можно соскрести кожуру).

2. При бессоннице полезно вечером выпивать чашку отвара яблочной кожуры (конечно, не с покупных импортных яблок, тем более, зимой). Очистить три яблока, кожуру варить 5-6 минут, можно добавить мед перед употреблением. Такой отвар укрепляет нервы, кроме того, яблочная кожура содержит тритерпеноиды – антираковое средство.

Опубликовано в Полезные советы
Вторник, 29 Апрель 2014 18:14

Ода сельдерею

      Сельдерей – это удивительное растение. Все его части: корни, стебли, листья, - являются и пищей, и лекарством, в них содержится много полезных веществ, которые с успехом могут укрепить организм, решить многие проблемы со здоровьем, поскольку сельдерей обладает лечебными свойствами.

      Сельдерей – однолетнее в культуре растение, выращивают листовой, стеблевой и корневой – это три подвида одного и того же растения.

       Лечебные свойства сельдерея обусловлены содержанием в нем витаминов  А, группы В, Е, РР, К, а также минеральных веществ - фосфора, калия, магния, натрия, железа, цинка, эфирных масел, аминокислот.

      Пастушья сумка – одно из древнейших лекарственных растений, еще древние греки использовали ее как кровоостанавливающее средство. Встречается повсеместно, растет на пустырях, свалках, в канавах, по обочинам дорог.

      В лечебных целях используют надземную часть, которую собирают во время цветения. Растение широко используется в медицине, кулинарии и быту многими народами.

      Лечебные свойства пастушьей сумки обусловлены следующими факторами: повышенное содержание витамина К, также присутствуют витамины В2, С, А, алкалоиды, органические кислоты, флавоноиды, сапонины, кумарин, дубильные вещества, рутиноподобные вещества, которые укрепляют капилляры. Семена содержат 28% жирного масла, которое похоже на горчичное.

      Растение содержит также много микроэлементов: железо, алюминий, медь, хром, титан, по содержанию калия пастушья сумка – один из чемпионов среди лекарственных растений, что обусловило ее применение при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Воскресенье, 30 Март 2014 19:37

Спаржа - очень полезный деликатес

      Спаржа – очень древний культивируемый продукт, ее выращивали еще две с половиной тысячи лет назад, считая очень вкусным и полезным деликатесом.

      Наши дачники тоже с успехом выращивают это богатое витаминами и микроэлементами растение, из которого можно приготовить много вкусных блюд и получить огромную пользу для здоровья.

      Итак, рассмотрим, какими же полезными веществами богато это растение.

В спарже содержатся витамины С,Е,В1,В2, которые успешно нормализуют обмен веществ в организме.

Кальций и фосфор – полезны для строительства костных тканей, железо и магний повышают способность кровообразования.

Цинк – способствует заживлению ран и укреплению соединительных тканей.

Воскресенье, 30 Март 2014 09:45

Шпинат - королевский продукт

      Французские повара называют шпинат королевским продуктом, его постоянное употребление в пищу считается залогом здоровья. Мы, к сожалению, пока не оценили по достоинству это растение, но сделать это никогда не поздно.

   Шпинат долго считался лидером по содержанию железа, но не все знают, что он способен предотвращать развитие рака, поскольку в нем содержатся гликеролипиды – вещества, не дающие раковой опухоли развивать новые сосуды, а если опухоли перекрыть кислород, снабжение кровью, то она не сможет жить. 

       Знаменитая Луиза Хэй в одной из своих книг рассказывала о том, как она вылечилась от рака, так вот одним из средств, которые она использовала, был шпинат, который она ела ежедневно в больших количествах.

Пятница, 28 Март 2014 15:42

Антибиотики от природы

      Антибиотики обладают способностью подавлять жизнедеятельность различных микроорганизмов, в том числе, возбудителей различных болезней. Эти препараты используются при лечении многих инфекционных, воспалительных заболеваний – ангины, цистита, пневмонии, бронхита и т.д.

      Антибиотики принесли человечеству большую пользу, избавив от множества болезней, ранее считавшихся смертельными. Однако, наряду с полезными свойствами, эти лекарства оказывают серьезные побочные действия, способствуя снижению иммунитета, развитию дисбактериоза, аллергических реакций, кандидоза, в ряде случаев вызывают снижение слуха.

Понедельник, 03 Март 2014 15:32

Лопух - источник здоровья

      Известная травница Елена Федоровна Зайцева, о которой говорилось в одной из статей на этом сайте, отмечала, что нужно обязательно использовать и заготавливать  корни растений – одуванчика, пырея, лопуха  - они излечивают от ста болезней.

      Об одуванчике и пырее на сайте есть статьи, сегодня речь пойдет о лекарственном растении – лопухе.

      Лопух большой  - двухлетнее растение, цветет на второй год, после отмирает. Про него издавна говорили: «Лекарство, которое стоит тысячу монет, растет у самого плетня». Не хватает знаний для использования этого уникального дара природы.

       Лопух  -  его еще часто называют репейником -  действительно растет рядом с нами: по берегам водоемов, в оврагах, на обочинах дорог, на свалках. Растение иногда раздражает нас своими прилипчивыми колючками, которые с трудом приходится отдирать от одежды и шерсти животных после прогулок. 

Copyright©2013-2014 Healthy-abc.ru Все права соблюдены